والأكثر دقة رصد معدل ضربات القلب. قياس النبض بسرعة وبدقة. وعلاوة على ذلك، فإنه يسجل مشاركة 20 نبضة قمت بقياسها. أي معدات خاصة، والأسلاك أو الأجهزة المطلوبة.
1. بدوره الجانب كف يدك مواجهة.
2. ضع المؤشر الخاص بك والأصابع الوسطى من ناحية معاكسة الخاصة بك على معصمك، حوالي 1 بوصة (2.56 سم) تحت قاعدة من يدك.
3. اضغط على أصابعك أسفل في بستان بين الأوتار المتوسطة والعظام الخارجي الخاص بك. يجب أن يشعر الخفقان - نبضك.
4. اضغط على زر البداية والاعتماد 10 نبضة، ثم تضغط على الزر مرة أخرى.
وهناك طريقة أخرى شعبية لقياس معدل النبض هو من خلال قياسه في الرقبة (النبض السباتي). هذا أمر مريح خصوصا أثناء ممارسة الرياضة، ولكن عندما أخذ النبض في العنق، ضع يديك برفق على جانب واحد من عنقك، تحت عظم الفك وفي منتصف الطريق بين عضلات العنق الرئيسية والقصبة الهوائية.
هذه هي أدق النتائج معدل ضربات القلب يمكنك الحصول عليها، لأن هناك جهاز لا أفضل أن أن تشعر وقياس النبض، مما كنت.
العديد من الأجهزة المتطورة معدل ضربات القلب لا يمكن قياس النبض بأكبر قدر ما تستطيع. ما هو أكثر من ذلك، يمكنك استخدامها إلى الأبد، في أي وقت وفي أي...
تطبيق القليل الذي أدليت به للدخول بلدي التدريبات صالة ألعاب رياضية والقياسات.
للحصول على التحديثات، يرجى الدخول إلى هذا الرابط www.p3kb.com/download
إذا كنت لا تزال جعل التحديثات
التحديثات
* إصلاح بعض مشاكل في العرض
* الثابتة مشكلة التاريخ
* أضيفت...
تعزيز التركيز الخاص بك وتحسين أدائك في العمل!
في أيامنا هذه الحياة مليئة الضغط العصبي والتوتر، ويدخر أحد. بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون في المدن الكبيرة الحياة لا تزال أكثر صعوبة، كما لديهم للتعامل مع ساعات طويلة من السفر والاختناقات المرورية. نحن استنفدت تماما بحلول الوقت الذي تصل المنزل ولا يجد وقتا للاسترخاء وتجديد.
التحدي - في محاولة لتمتد الجسم وتخفيف التوتر لدينا
في هذا العالم التكنولوجيا مؤلمة وسريعة وعالية، المزيد والمزيد من الناس تتحرك بحثا عن قطعة والاسترخاء. تغيرت التقدم التكنولوجي ومقدمات من أجهزة الكمبيوتر حياتنا ومعظمنا تشارك في وظائف تتطلب الجلوس المستمر. تكلفة مريحة وجيدة كرسي الاسترخاء كثيرا وقد لا تكون متاحة للجميع.يتطلب هيئتنا حركة مستمرة وممارسة التمارين الرياضية التي تنظم كل أنظمة الجسم. يمكن أن تعمل في المكتب أو على جهاز كمبيوتر لفترات طويلة من الزمن يضع ضغطا على الرقبة والكتف وعضلات الظهر والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى التوتر والتيبس. هذا التوتر يمكن أن يسبب الصداع، وكذلك الظهر والرقبة وآلام في الكتف. إذا تركت دون معالجة، فإنه يمكن أيضا أن تؤثر على قدرتك على العمل بفعالية في العمل، وتعرقل بك نوعية الحياة عموما.
الحل - يوجا في العمل على الهاتف المحمول.
اليوغا في العمل يمكن أن يكون المعلم...
يستخدم Fitness2me جهاز استقبال GPS عن طريق اتصال Bluetooth، ويعطي تفاصيل المستخدم حول النشاط لياقته البدنية.
بعض التفاصيل هي:
- حرق السعرات الحرارية حاسبة وفقا لنشاط اللياقة البدنية (المشي، الجري، ركوب الدراجات). ويستند آلة حاسبة على وزن المستخدم ومدة النشاط.
- سرعة الحالية ومتوسط السرعة.
- بعد آخر.
- مدة آخر.
- الوقت وأمبير. تاريخ.
- العنوان السمت.
- تفاصيل الموقع الحالي (خطوط الطول والعرض، الارتفاع (.
- صوتي الكلام من تفاصيل النشاط (حرق السعرات الحرارية، والسرعة والمسافة).
وبالإضافة إلى ذلك، التطبيق يحتوي على 3 وجهات النظر من درب نشاط المستخدم:
- شاشة مزودة عرض الطريق.
- عرض درب ريال مدريد، مع حركة مفاتيح وتغيير حجم والتناوب التلقائي وفقا لعنوان النشاط.
- عرض تريل مرتفعات.
يمكن للمستخدم إضافة الطريق النقاط في درب، وتوفير مسارات / الحمل، وأيضا تصدير مسارات إلى تنسيق KML التي يمكن الاطلاع عليها في برنامج Google...
احصل على ريال مدريد الطاقة، السلام، القوة وأمبير. الروحانية. العديد من المواقف لفائدة مختلف عناصر الجسم. تعلم اليوغا في خطوة خطوة صور مع المواقف Description.Yoga للرجال والنساء، أطفال، كبار السن، وما إلى ذلك وصف الكاملة من فوائد مختلفة من كل...
و، الأكثر شعبية، ومعظم برامج اللياقة البدنية أشمل الحائز على جائزة متاح الآن لالهاتف الذكي بلاك بيري الخاص بك، مع مجموعة كاملة من الميزات لتتبع كل التفاصيل الخاصة بك القلب وقوة التدريبات.
تتبع المعلومات التي تهمك:
وميدوت. لجميع التدريبات: مدة، وتقييم الشخصية، وبيانات معدل ضربات القلب، والملاحظات.
وميدوت. للالقلب والتدريبات: الطريق، المسافة، السرعة، صعود وفترات.
وميدوت. للتدريبات القوة: المكان، والاحماء، باردة إلى أسفل، وتمارين.
وميدوت. لصحتك: السعرات الحرارية / تناول كج والوزن والدهون في الجسم، والمزاج، والنوم، وضغط الدم، ويستريح قياسات معدل ضربات القلب والجسم.
الحصول على دوافع ممارسة:
وميدوت. وتحسب السعرات الحرارية / كج وكلما أحرقت دهونا - الحصول على الإشباع الفوري بعد العمل الشاق.وميدوت. استخدام شاشة عرض الشهر لتشاهد كل التدريبات الخاصة بك في لمحة ونقدر انجازاتكم.
وميدوت. استخدام طريقة عرض...
للرياضة واللياقة البدنية خطيرة تحتاج إلى تدريب منضبط، وهو مدرب وبرامج التدريب.
MTS PRO يقدم كل هذا وأنه من السهل للاستخدام.
حديثة وعصرية مع ذلك، عرض سهلة الاستخدام اللون مما يجعل من السهل بالنسبة لك أن نرى بوضوح كم من الوقت كنت قد تركت، الذي تدريب تقنية لديك لتغيير وعندما بقية الوقت الخاص بك هو أكثر ...
وضعت مع خلفيات مختلفة وامض الشاشة لتسليط الضوء على ثانية كما أنها العد التنازلي وخيارات التدريب المختلفة لرؤية سهلة.
كما تقوم بتدريب يمكنك بسرعة إلقاء نظرة ثانية العد التنازلي لمعرفة أنه إذا كنت متعبة يمكنك أن ترى أن لديك كمية معينة من الوقت فقط على الصمود أمام يدق الجرس ويمكنك تغيير التدريب الخاص بك أو لديها بقية من السجال مما يتيح لك أن دفعة صغيرة في نهاية جولة الخاص بك ...
النظام التجاري المتعدد الأطراف للمحترفين مدربين لك برامج تدريب مختلفة في رياضة الملاكمة، حالة ودائرة التدريب ... وهناك برامج محددة مسبقا أو يمكنك ببساطة تصميم بنفسك مع نظام كور i3 وفقا لاحتياجاتك الحالية ووزيادة مستويات اللياقة البدنية الخاص بك، يمكنك تغيير إعدادات لتتناسب مع ...
وظائف أساسية:MTS PRO 1.0 يجعل التدريب الأمثل سهلة ... جلسات للتدريب الملاكمة للمحترفين
مع 3 جولات دقيقة أو تدريب الاولمبي مع جولات 2 دقيقة ...
يمكنك اختيار تمارين الملاكمة...
هو الفن القديم بنجاح شفاء الجسم، العقل وأمبير. الروح! الحصول على الرصيد الروحي اند السلام .. احصل على ريال مدريد الطاقة، السلام، القوة وأمبير. الروحانية. العديد من المواقف لفائدة مختلف عناصر الجسم. تعلم اليوغا في خطوة خطوة صور مع الوصف. يوجا مواقف للرجال والنساء، أطفال، كبار السن، وما إلى ذلك وصف الكاملة من فوائد مختلفة من كل موقف. التحكم الكامل عن طريق اتخاذ وقتك لحق في...
