FIT FOR LIFE - صالح للحياة هو دليل اللياقة البدنية الكامل لكل عقد من حياتك. الفئات العمرية المختلفة لها احتياجات مختلفة لياقة بدنية والمستويات، ويجب أن نعرف ما هو حق لكم. النظام الغذائي السليم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تساعدك على دفع عقارب الساعة إلى الوراء من الزمن. تبدو المسألة في كيف يمكنك الحفاظ على لياقتك في كل مرحلة من مراحل حياتك.
14 Apr 11
19 Jan 12
28 Feb 13
12 May 11
لم يتم العثور على التعليقات