FIT FOR LIFE - صالح للحياة هو دليل اللياقة البدنية الكامل لكل عقد من حياتك. الفئات العمرية المختلفة لها احتياجات مختلفة لياقة بدنية والمستويات، ويجب أن نعرف ما هو حق لكم. النظام الغذائي السليم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تساعدك على دفع عقارب الساعة إلى الوراء من الزمن. تبدو المسألة في كيف يمكنك الحفاظ على لياقتك في كل مرحلة من مراحل حياتك.
21 Mar 12
1 Oct 16
19 Jan 12
27 Feb 11
لم يتم العثور على التعليقات