u-Pulse

u-Pulse

والأكثر دقة رصد معدل ضربات القلب. قياس النبض بسرعة وبدقة. وعلاوة على ذلك، فإنه يسجل مشاركة 20 نبضة قمت بقياسها. أي معدات خاصة، والأسلاك أو الأجهزة المطلوبة. 1. بدوره الجانب كف يدك مواجهة. 2. ضع المؤشر الخاص بك والأصابع الوسطى من ناحية معاكسة الخاصة بك على معصمك، حوالي 1 بوصة (2.56 سم) تحت قاعدة من يدك. 3. اضغط على أصابعك أسفل في بستان بين الأوتار المتوسطة والعظام الخارجي الخاص بك. يجب أن يشعر الخفقان - نبضك. 4. اضغط على زر البداية والاعتماد 10 نبضة، ثم تضغط على الزر مرة أخرى. وهناك طريقة أخرى شعبية لقياس معدل النبض هو من خلال قياسه في الرقبة (النبض السباتي). هذا أمر مريح خصوصا أثناء ممارسة الرياضة، ولكن عندما أخذ النبض في العنق، ضع يديك برفق على جانب واحد من عنقك، تحت عظم الفك وفي منتصف الطريق بين عضلات العنق الرئيسية والقصبة الهوائية. هذه هي أدق النتائج معدل ضربات القلب يمكنك الحصول عليها، لأن هناك جهاز لا أفضل أن أن تشعر وقياس النبض، مما كنت. العديد من الأجهزة المتطورة معدل ضربات القلب لا يمكن قياس النبض بأكبر قدر ما تستطيع. ما هو أكثر من ذلك، يمكنك استخدامها إلى الأبد، في أي وقت وفي أي...

اقرأ المزيد

Weight Tracker Free

Weight Tracker Free

هل أنت من زيادة الوزن أو نقص الوزن؟ لا تقف البدانة في طريق حياتك الطبيعية، الرفاه والصحة؟ الآن تسجيل وزنك يوميا أو أحيانا للإشارة استعداد معك أدخل بك قراءات الوزن اليومية في التطبيق ووضع هدف يمكنك تحليل والتأكد من اتخاذ الحفاظ على فوائد الوزن المثالي ونصائح مفيدة حول كيفية كسب أو فقدان الوزن بطرق...

اقرأ المزيد