u-Pulse

u-Pulse

والأكثر دقة رصد معدل ضربات القلب. قياس النبض بسرعة وبدقة. وعلاوة على ذلك، فإنه يسجل مشاركة 20 نبضة قمت بقياسها. أي معدات خاصة، والأسلاك أو الأجهزة المطلوبة. 1. بدوره الجانب كف يدك مواجهة. 2. ضع المؤشر الخاص بك والأصابع الوسطى من ناحية معاكسة الخاصة بك على معصمك، حوالي 1 بوصة (2.56 سم) تحت قاعدة من يدك. 3. اضغط على أصابعك أسفل في بستان بين الأوتار المتوسطة والعظام الخارجي الخاص بك. يجب أن يشعر الخفقان - نبضك. 4. اضغط على زر البداية والاعتماد 10 نبضة، ثم تضغط على الزر مرة أخرى. وهناك طريقة أخرى شعبية لقياس معدل النبض هو من خلال قياسه في الرقبة (النبض السباتي). هذا أمر مريح خصوصا أثناء ممارسة الرياضة، ولكن عندما أخذ النبض في العنق، ضع يديك برفق على جانب واحد من عنقك، تحت عظم الفك وفي منتصف الطريق بين عضلات العنق الرئيسية والقصبة الهوائية. هذه هي أدق النتائج معدل ضربات القلب يمكنك الحصول عليها، لأن هناك جهاز لا أفضل أن أن تشعر وقياس النبض، مما كنت. العديد من الأجهزة المتطورة معدل ضربات القلب لا يمكن قياس النبض بأكبر قدر ما تستطيع. ما هو أكثر من ذلك، يمكنك استخدامها إلى الأبد، في أي وقت وفي أي...

اقرأ المزيد

KCal

KCal

السعرات الحرارية تطبيق عداد للهواتف النقالة. إضافة السعرات الحرارية والمعلومات الغذائية الأخرى لالأطعمة المفضلة لديك إلى المفضلة لديك إعاقة. البحث في `Hamper` من المواد الغذائية لعنصر معين وتغيير حجم الجزء، إما متري أو الإمبراطورية، لتتناسب مع ما كنت قد أكلت. في نهاية اليوم معرفة عدد السعرات الحرارية التي استهلكتها ومقارنة بدل اليومية الموصى بها الخاصة بك. مناسبة بشكل خاص للأشخاص الذين هم اتباع نظام غذائي أو ببساطة المهتمين في المحتوى الغذائي من المواد الغذائية التي يتم تناول الطعام، السعرات الحرارية مكافحة يوفر بديلا المحمولة إلى أدلة والنظام الغذائي والمواقع السعرات الحرارية. تم تصميم عداد السعرات الحرارية للمساعدة على نمط حياة صحي فيها السعرات الحرارية ليست سوى واحدة من الاعتبارات. توفيرنا منتظم وكمية مناسبة ونوع من الطعام هو المهم. وهذا يختلف عن كل الناس وتعتمد على العديد من العوامل بما في ذلك نمط الحياة، واحتياجات الطاقة والمادية وحالة طبية. إذا كنت في شك يرجى طلب المشورة الطبية قبل البدء في اتباع نظام غذائي. إصدارات تتوفر نسختين من ألف سعرة حرارية. يحتوي على سعر حراري وتعرقل مصغرة مسبقة من أكثر من مائة الأطعمة الشائعة ورخصة لتحميل واستخدام قاعدة بيانات موحدة الولايات المتحدة أكثر من 7500 الأطعمة. KCalLite...

اقرأ المزيد