طريقة جديدة وفعالة والفردي إلى الإقلاع عن التدخين باستخدام الهاتف المحمول الخاص بك! هذا التطبيق يضع لكم في السيطرة على عادتك التدخين، مما يساعدك على الإقلاع عن التدخين تدريجيا.
المخدرات لا أكثر تكلفة أو الرقع التي لا القضاء على عادة التدخين! يعمل QuitSmokingMobile باستخدام مبادئ تعديل السلوك وانسحاب النيكوتين تدريجيا. قبل الإقلاع عن هذه الطريقة لن اكتساب الوزن!
وقد تم تصميم التطبيق QuitSmokingMobile بالنسبة لك! استعادة السيطرة على هذه العادة والإقلاع عن التدخين!
تطبيق QuitSmokingMobile (QSM) جاوة هو المفتاح لحياة خالية من التدخين. هذا التطبيق يخلق برنامج التخفيض التدريجي شخصية لمساعدتك على ركلة السجائر مرة واحدة وإلى الأبد. وضعت وأثبتت فعاليتها مع الدراسات QSM تحسنت الخوارزميات التي جعلها أسهل من ذي قبل على الإقلاع عن هذه العادة. أصغر من المنافسة، تم تصميم هذا التطبيق لتحسين حياتك وركلة إدمان.
كيف يعمل:
سوف QSM تعلم في البداية عندما كنت تدخنها يوميا (المرحلة الأولى - التطبيق QSM1)، ثم الجدول الزمني وتدريجيا تقلل من التدخين كل يوم حتى تكون قادرة على الإقلاع عن التدخين (المرحلة الثانية - QSM2 التطبيق).
المرحلة الأولى - QSM1 غير...
تعزيز التركيز الخاص بك وتحسين أدائك في العمل!
في أيامنا هذه الحياة مليئة الضغط العصبي والتوتر، ويدخر أحد. بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون في المدن الكبيرة الحياة لا تزال أكثر صعوبة، كما لديهم للتعامل مع ساعات طويلة من السفر والاختناقات المرورية. نحن استنفدت تماما بحلول الوقت الذي تصل المنزل ولا يجد وقتا للاسترخاء وتجديد.
التحدي - في محاولة لتمتد الجسم وتخفيف التوتر لدينا
في هذا العالم التكنولوجيا مؤلمة وسريعة وعالية، المزيد والمزيد من الناس تتحرك بحثا عن قطعة والاسترخاء. تغيرت التقدم التكنولوجي ومقدمات من أجهزة الكمبيوتر حياتنا ومعظمنا تشارك في وظائف تتطلب الجلوس المستمر. تكلفة مريحة وجيدة كرسي الاسترخاء كثيرا وقد لا تكون متاحة للجميع.يتطلب هيئتنا حركة مستمرة وممارسة التمارين الرياضية التي تنظم كل أنظمة الجسم. يمكن أن تعمل في المكتب أو على جهاز كمبيوتر لفترات طويلة من الزمن يضع ضغطا على الرقبة والكتف وعضلات الظهر والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى التوتر والتيبس. هذا التوتر يمكن أن يسبب الصداع، وكذلك الظهر والرقبة وآلام في الكتف. إذا تركت دون معالجة، فإنه يمكن أيضا أن تؤثر على قدرتك على العمل بفعالية في العمل، وتعرقل بك نوعية الحياة عموما.
الحل - يوجا في العمل على الهاتف المحمول.
اليوغا في العمل يمكن أن يكون المعلم...
الكل يريد أن ننظر إلى الكمال، أن يكون الجسم الذي الحسد جميع الناس. ولكن حتى لو كنت لا ننظر إلى الكمال، وكنت لا تزال طبيعية، أو ربما عليك فقط وضع القليل من وزنه. إذا كنت لا صحة مهددة الوزن الخاص بك، ثم لديك ما يدعو للقلق.
والهاتف يمكن أن أقول لكم الآن كيف يشعر جسمك وإذا كنت بحاجة إلى أن نفعل شيئا حيال وزنك. مع معدل الذكاء الكمال الجسم، يمكنك أن تسأل الهاتف المحمول الخاص بك إذا كنت صحية وجميلة في نفس الوقت. صدقوني، فهو يعرف...
متى كنت تعيش؟ ويتأثر متوسط العمر المتوقع من خلال عدد من العوامل، من نمط حياتك الشخصية على الخلفية الخاصة بك. الآن يمكنك معرفة ما هو متوقع سوف يكون سن باستخدام هذه الآلة الحاسبة في متناول يدي. اليوم الذي يموت ولا يعرف، ولكن هذا سيعطي بالتأكيد لك نظرة ثاقبة لك...
الآن تسجيل استهلاك المياه الخاصة بك لتكون مرجعا جاهزة معك، أدخل قراءات استهلاك المياه اليومي في التطبيق، يمكنك تحليل والتأكد من أخذ كمية كافية من المياه...
مؤشر كتلة الجسم هو الرقم المحسوب من وزن الشخص والارتفاع. ويمكن أن تؤخذ كمؤشر موثوق للسمنة الجسم. تم إعداد المعايير الهندية بمساعدة أكثر من 200 خبير وأفضل المؤسسات...
في غضون 24 ساعة تصل إلى 5 أيام بعد الولادة، يمكن تخفيض وزن طفلك إلى 10٪ من وزن الطفل عند الولادة. الأطفال عموما هي ولدوا بوزن ما بين 2.5 كجم ق / د 3.75 كجم. قد تكون بعض النساء بخيبة أمل مع هذا فقدان الوزن لأنها تعتبر الطفل لا يحصل على ما يكفي من...
