FIT FOR LIFE - صالح للحياة هو دليل اللياقة البدنية الكامل لكل عقد من حياتك. الفئات العمرية المختلفة لها احتياجات مختلفة لياقة بدنية والمستويات، ويجب أن نعرف ما هو حق لكم. النظام الغذائي السليم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تساعدك على دفع عقارب الساعة إلى الوراء من الزمن. تبدو المسألة في كيف يمكنك الحفاظ على لياقتك في كل مرحلة من مراحل حياتك.
6 Jun 11
28 Feb 13
9 Apr 12
14 Apr 11
لم يتم العثور على التعليقات